Overnight oats med protein, kollagen, gurkemeie & mango
En kremet overnight oats med gurkemeie, kollagen og frisk mango.
5 min
2 PORSJONER
Medium
Ingredienser
Oppskrift
- 2 dl havregryn
- 2 ¼ dl mandelmelk (eller valgfri melk)
- 1 dl gresk yoghurt
- 1–1½ ts gurkemeie
- 1 krm svart pepper
- 2 ss chiafrø
- 2 måleskjeer kollagenpulver (ca. 20 gram protein totalt, avhengig av merke)
- 1–2 ts honning eller lønnesirup
- 1 krm vaniljepulver eller ½ ts vaniljeekstrakt
- 1 klype salt
- Rør ut gurkemeien i litt av melken til en jevn blanding.
- Tilsett resten av melken, havregryn, chiafrø, yoghurt, kollagen, honning, vanilje, svart pepper og salt.
- Rør godt. Fordel i to bokser eller glass med lokk.
- Sett i kjøleskapet i minst fi re timer, gjerne over natten.
- Topp med mango ved servering.
Kjøp produktene fra oppskriften
Se tilgjengelighet i andre butikker
