Omega 3 og fettsyrer

Alt om Omega-3

Alt om Omega-3

Omega fettsyrer

Fett er viktig for at vi skal fungere optimalt. Men det gjelder å velge riktig type

Dette er den beste oljen

Enkelte sammenligningsstudier tyder på at krillolje har bedre effekt enn fiskeolje.

Dette er hjernens beste venn

Greier du ikke følge med i timen, eller er alt du skal lære uoverkommelig? Årsaken er mest sannsynlig enklere enn du tror

Ikke bare blåbær

Mennesket og dyr har i tusener av år spist de små, blå bærene for å holde seg friske.

Derfor er Omega-3 godt for hjertet

En forskningsgruppe fra Universitetet i Uppsala, ledet av professor Tom Saldeen på 80-tallet, hadde som mål å finne frem til en stabil Omega-3, og det lyktes de med.

Smør fra innsiden

Slik forhindrer du tørr og usunn hud.

5 tips mot tørre øyne

Om vinteren er det mange som plages av tørre øyne. Oppvarming gir tørr inneluft, og vi tilbringer dessuten mye tid foran skjermen, noe som gir tørre øyne. Men det er hjelp å få – her er 5 tips som lindrer symptomene.

Smør med Omega-3

Når leddene først begynner å knirke.