Søvn - Gode råd for bedre søvn

Rapport sier at Nordmenn lider av søvnmangel. Irritasjon, stress og hodepine kan være en grunn søvnmangel.

Har du søvnproblemer? Her har vi satt opp gode produkter som kan hjelpe deg med å sove.

Unngå søvnmangel ved å gjøre om på de kveldsvanene som påvirker nattesøvnen din. 

Tid til å sove er det nye statussymbolet.

Hvordan slutte å snorke og hvilke sympotomer finnes?

Du er ikke alene med å slite med søvnen. Her er våre 9 beste tips for bedre søvn og søvnkvalitet.

Vi har alle ulike søvnbehov men vi alle trenger søvn. Se hvilket søvnbehov du har. 

Søvnproblemer påvirker både helsen, så vel som livskvaliteten din. Se hvordan du blir kvitt sømnproblemene.

Dårlig søvn over lengre tid? Dette skjer med kroppen.