- Hjem
- Tips & råd
- Mat og ernæring
Mat og ernæring
Nysgjerrig på mat? Her finner du tips, råd og informasjon om mat og ernæring.
Manukahonning
Les mer
Aloe Vera
Les mer
Kombucha
Les mer
Kollagen og dets rolle i kroppen
Kollagen er det proteinet i menneskekroppen det finnes mest av, og kan utgjøre opptil 30% av all proteinmassen.
Les mer
Ingefær
Les mer
Berit Nordstrand
Vi tar pulsen på … Berit Nordstrand, overlege ved St. Olavs Hospital i Trondheim, seksbarnsmor, suksessforfatter og blogger er nå aktuell med boka ”12 uker til et friskere liv og en smalere midje”
Les mer
Berit's Omstartspakke
Les mer
Bli kvitt sukkeravhengigheten
Les Filippa Salomonsson, holistisk health coach og forfatter sine 12 tips til hvordan du kan bli kvitt sukkeravhengighet.
Les mer
Beinbuljong
Les mer
Gojibær
Les mer
Tid for te
Her er guiden som hjelper deg med å finne riktig kopp.
Les mer
Start dagen med en kopp nypete
Nyper inneholder 60 ganger mer C-vitamin enn sitrusfrukter, og har utover dette viktige innholdsstoffer som avonoider, karotenoider og antocyaniner.
Les mer
Nysgjerrig på nypefrukten?
Les mer
Bjørk og chaga
Les mer
Melk – en helserisiko?
Les mer
Chiafrøet
Les mer
Kokosolje
Les mer
Ginseng og rosenrot
Les mer
Søtsug
Les mer
Mat og medisin i ett
Les mer
Gluten
Les mer
Bak uten sukker
Les mer
Spis blåbær – se bedre
Les mer
Proteiner
Er du nysgjerrig på proteiner? Under kan du lese mer om proteiner.Les mer
Slik blir du en smartere deltidsveggis
Les mer
10 helsetips for sunnere spisevaner
Les mer
Reduser matsvinnet
Les mer
Gi kroppen ferie
Les mer
Naturlig sødme
Les mer
Supermat
Les mer
Gjenopprett balansen i kroppen
Les mer
Skal det være en gresshoppe?
Les mer
Spirulina
Den lille blågrønne mikroalgen er en av verdens mest kraftfulle næringskilder, og inneholder mye vitaminer og mineraler at den får bli med astronautene ut i rommet.
Les mer