K-vitamin

K-vitamin

K-vitamin er nødvendig for blodets koagulering og bidrar til å opprettholde normal benbygning. Vår viktigste kilde til vitamin K er bakterier i tarmen, men det finnes også i matvarer som egg, lever og grønne bladgrønnsaker.


K-vitamin er en samlebetegnelse for to naturlig forekommende fettløselige vitaminer, vitamin K1 og vitamin K2. K-vitamin bidrar til blodets evne til å koagulere.