- Hjem
- Tips & råd
- Sport og trening
Sport og trening
Her finner du tips og råd om trening.
Ta treningen til nye høyder med infrarød sauna
Trening trumfer alltid sauna, men mange av de samme fysiologiske prosessene som skjer i kroppen ved trening, opplever du også når du tar sauna.
Les mer
Bedre kondis
Bedre kondis på 2 måneder? Her får du løpecoachens tips og program for å forbedre kondisjonen.
Les mer
Løping for nybegynnere
Ved starten av en (potensielt) deilig løpesesong, kan det være godt å få med seg et knippe praktiske løpetips for den uvante – eller nyvante – løperen. Kom deg ut, med et mål om å løpe 5 km!
Les mer
6 øvelser for å trene hjemme
Les mer
Hvor mye skal vi egentlig trene?
Les mer
Dans deg i form
Les mer
Helsebarometeret 2021
Les mer
Treningstilskudd
Les mer
Kom i gang på 6 uker
Les mer
Tren bedre med SuperMagnesium
Les mer
Balansekunstneren
Les mer
Tren kroppen styrk hjernen
Les mer
Øk forbrenningen din
Les mer
Trening i hverdagen
Les mer
