Eteriske oljer for massasje, velvære og deilig duft i hjemmet.

Eterisk olje guide

Ta vare på deg selv med velduftende og velgjørende eteriske oljer .

Les mer

Eterisk olje guide

Her er oppskrifter, så du kan blande dine egne favorittdufter. Innen aromaterapi benyttes aromatiske eteriske oljer. Oljene – lettflyktige essenser med sterk duft – kan ha velgjørende egenskaper. De kan derfor gjøre godt for kropp og sinn, for eksempel under en massasje. Duften av rosmarin og lavendel virker avslappende, mens eukalyptus virker oppfriskende.


Oljene utvinnes fra planter, og består av naturlige duftstoffer. Oljene er høykonsentrerte og ikke fete, derfor skal de ikke benyttes direkte på huden.


Skal de brukes til kroppspleie bør de i stedet blandes ut i en baseolje, som for eksempel søtmandel-, jojoba- eller kokosolje. La deg inspirere til å blande dine egne oljer med akkurat dine favorittdufter, til en dusj- eller massasjeolje eller kanskje til ditt eget skyllemiddel.


Tips! Massasje

Gi massasjen en touch med eterisk olje av appelsin. Innen aromaterapi blir appelsin ansett å være lett beroligende og varmende.


Lag selv:

Kroppsskubb


Ingredienser

• ½ dl brunt sukker 

• 2 ts mandelolje 

• 3 dråper eukalyptusolje 

• 1 ts epsomsalt


Slik gjør du: 

Bland sukker og baseolje i en skål, og rør om. Tilsett den eteriske oljen, og oppbevar den svalt og mørkt i en tett boks. Bruk den på kroppen når du dusjer. Påføres med sirkelbevegelser.


Fuktighetsgivende ansiktsolje


Ingredienser

• 50 ml mandelolje

• 50 ml jojobaolje

• 10 dråper lavendelolje

• 5 dråper sitronolje


Slik gjør du

Bland alle ingrediensene og rist flasken. Ta noen dråper og masser inn i ansiktet. Både mandelolje  og jojobaolje fungerer godt for å gjennoppfukte huden i ansiktet. For ekstra glans kan man blande  i litt nyperosefrøolje.


Skyllemiddel

Eteriske oljer kan benyttes til annet enn  kroppspleie. Hvorfor ikke blande deg et  eget skyllemiddel, og spre duften av din favorittolje gjennom klærne dine?


Ingredienser

• 2 dl eddik (24%)

• 5 dl vann

• 10-15 dråper eterisk olje


Slik gjør du

Kok vannet og la det kjølne helt. Hell ingrediensene i en glassflaske og rist til alt er blandet. Hell 5 ss i doseringskammeret for skyllemiddel ved vask.


Tips! Vil du gi håret en kur?

Varm opp 1 ss ricinolje  (duftfri baseolje) mellom hendene. Påfør denne i hårbunnen, og trekk ut til hårtuppene. Vask så  håret som vanlig.