Vitaminer og mineraler

6 grunner til å spise D-vitamin

Hvorfor er solskinnsvitaminet så viktig for oss? Her er seks påviste virkninger som D-vitamin har på kroppen vår.

Vitaminmangel kan forårsake overvekt

Les om hvordan vitaminmangel påvirker vekt

Hvorfor trenger vi C-vitamin?

Kroppen vår klarer ikke å produsere C-vitamin selv, og vi må derfor tilføre dette viktige vitaminet via kosten eller tilskudd. C-vitamin har mange gode og viktige egenskaper og er bra for både immunforsvaret, jernopptak og energinivået vårt.

Naturlige vitaminer

Les om naturlige vitaminer

B-vitamin

Les om B-vitamin

Derfor burde du få i deg multivitaminer

Les om mulitivitamin

Jern

Les mer om jern

Lite sol kan gi plager

Les om hvordan lite sol kan gi plager

Har du jodmangel?

spiser du for lite fisk?

Alt om solskinnsvitaminet D-vitamin

Les om D-vitamin

Nytt lys på D-vitamin

Les om D-vitamin

Derfor bør du få i deg D-vitamin

Les om hvorfor du bør få i deg D-vitamin

Det nødvendige mineralet

Les om det nødvendige mineralet

Multivitaminer

Vitaminer og mineraler er livsnødvendige for oss. Dessverre kan vi ikke produsere dem selv, med unntak av D-vitamin, som kroppen produserer når vi er i sola. Derfor trenger vi å få i oss vitaminer og mineraler hele livet.

Magnesium

Les om Magnesium

Vitaminguide

Les om ulike vitaminer

Hvorfor vitaminer og mineraler holder oss friske

Les om hvordan vitaminer og mineraler holder oss friske

E-vitamin

Les om E-vitamin

C-vitamin

Les om C-vitamin

Info om Jod

les mere om jod her