Vitaminer og mineraler

Hvorfor er solskinnsvitaminet så viktig for oss? Her er seks påviste virkninger som D-vitamin har på kroppen vår.

Les om hvordan vitaminmangel påvirker vekt

Kroppen vår klarer ikke å produsere C-vitamin selv, og vi må derfor tilføre dette viktige vitaminet via kosten eller tilskudd. C-vitamin har mange gode og viktige egenskaper og er bra for både immunforsvaret, jernopptak og energinivået vårt.

Les om naturlige vitaminer

Les om B-vitamin

Les om mulitivitamin

Les mer om jern

Les om hvordan lite sol kan gi plager

Les om D-vitamin

Les om hvorfor du bør få i deg D-vitamin

Les om det nødvendige mineralet

Les om Magnesium

Les om ulike vitaminer

Les om hvordan vitaminer og mineraler holder oss friske

Les om E-vitamin

Les om C-vitamin