Ingredienser
- 4 modne bananer
- 2 dl Helios havregryn, små
- 4 dl Helios spelt, siktet
- 2 ts Helios bakepulver
- 3 dl melk
- 2 ts Helios Ceylon kanel
- 1 ts salt
- 1/2 dl Helios Lønnesirup
- 3 ss Life Chiafrø
Slik gjør du
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Mos 3 bananer og bland sammen med melk, chiafrø og agavesirup. La det stå i ca. 10 min.
- I en egen bolle blander du sammen det tørre før du blander det inn i bananblandingen.
- Hell røren i en smurt brødform, del den siste bananen i skiver og dander på toppen av røra.
- Stek midt i ovnen i ca. en time.
