INGREDIENSER:
300 ml mandelmelk
60 g pekannøtter
60 g mandler
1 ss Mānuka Honning MGO 100+ fra Mānuka Health
2 ss Plantforce proteinpulver med smak av vanilje
SLIK GJØR DU DET:
Bløtlegg nøttene i vann over natten. Dette vil gjøre de lettere å fordøye. Hell av bløtleggingsvannet og ha over i en blender sammen med melken. Ha deretter i resten av ingrediensene og miks på høyeste styrke til du får en kremet shake. Ha i mer melk ved behov. Så er det bare å nyte!
