Psyllium Husk - Loppefrøskall økol.

Anbefalt døgndose: 1 ss (4 gram) i 2 dl. vann eller annen væske. Omrøres til til lett geleaktig konsistens og drikkes straks. Inntas før måltidet 1-3 ganger daglig. Skallene skal aldri inntas tørt. Bør brukes 2 timer før eller etter inntak av andre kosttilskudd eller medisiner.Kan brukes i baking, og gir en mykere og saftigere konsistens. Glutenfri.Anbefalt døgndose bør ikke overskrides. Kosttilskudd skal ikke brukes som alternativ til en variert kost. Det er viktig med allsidig og balansert kosthold og en sunn livsstil.Oppbevares kjølig, tørt og utilgjengelig for barn.

Økologiske loppefrøskall/ispaghulafrøskall (Plantago ovata Forssk.)