Manna Brødblanding grov

"RUNDSTYKKER(12-20 stykk):

1 pakke brødblanding
2 ts havsalt
6,5 dl vann, fingervarmt
0,5 dl rapsolje eller olivenolje

SLIK GJØR DU
Bland alle ingredienser godt sammen. La deigen svelle i 5 minutter. Form 20 små eller 12 store rundtykker, ca. 2 cm høye. Legg disse på en stekeplate med bakepapir på. Stekes i 45 - 60 minutter ved 180 - 200°C varmluft.

Nystekte rundstykker er litt fuktige inni og bør avkjøles på rist. Frys de gjerne ned og varm de opp igjen i 10-15 minutter ved 200 grader."

Næringsinnhold per.	100g
Energi	1916.0 kj / 458.0 kcal
Fett	22,7g
-hvorav mettet	3,5g
Karbohydrater	43,5g
-hvorav sukkerarter	2,2g
Fiber	5,8g
Protein	17,1g
Salt	0,03g

"Sesamfrø*, hirseflak*, risflak*, gresskarkjerner*, solsikkekjerner*, quinoaflak* *økologisk Herav 41% flak, 37% frø og 22% mel"