6 grunner til å spise D-vitamin

Vi går mot mørkere tider. Jo mindre sollys vi får på kroppen, desto viktigere er det å tilføre D-vitamin gjennom det vi spiser, via tilskudd eller andre næringsmidler.
EUs forskningsråd har erklært de seks hovedfunksjonene som D-vitamin har for kropp og helse:

1. D-vitamin bidrar til at immunsystemets opprettholder sin normale funksjon

2. D-vitamin bidrar til å opprettholde en normal beinbygning

3. D-vitamin bidrar til å opprettholde en normal muskelfunksjon

4. D-vitamin bidrar til å opprettholde friske tenner

5. D-vitamin bidrar til å opprettholde normale kalsiumnivåer i blodet

6. D-vitamin har en rolle i celledelingsprosessen