E-vitamin

E-vitamin

E-vitamin er en antioksidant som beskytter vevet vårt ved å forhindre nedbrytning av de flerumettede fettsyrene som utgjør membranene. Du får i deg E-vitamin gjennom frø og vegetabilske oljer, avokado, margarin, hvetekim, grønne bladgrønnsaker, grove kornprodukter og egg.

Les mer