Dobbelt lag
De fleste bruker bare en tredjedel av den mengden solkrem vi burde, i følge forskning ved Memorial Sloan-Kettering Cancer Center i New York. Dessuten smører vi ofte solkremen ujevnt, og vi burde smøre dobbelt lag for å være sikker på at vi får ordentlig beskyttelse mot sola.
Solkrem fra i fjor
Sjekk holdbarhetsdatoen på tuben, gammel krem gir ikke samme beskyttelse. Og la ikke solkremen ligge i sola, da taper den seg fortere.
Naturlige oljer som solsbeskyttelse
Marie Lodén sier at vi skal unngå å bruke naturlige oljer som ren solbeskyttelse.
– Solbeskyttelsen i disse oljene er ubetydelig. Det er ingenting i oljene som bremser sollyset, det går isteden rett igjennom.
Forskjell på huden
Når man smører seg med en solkrem med fysisk
filter, kan man få en melkehvit hinne på huden. Den forsvinner etter et par minutter, og etterlater en glans på huden.
Beskytt barna
Barns hud er særlig følsom. Babyer fra 0–6 måneder har ennå ikke utviklet pigment, og skal derfor ikke utsettes for sol i det hele tatt. Etter fylte seks måneder går det bra, men kun i små doser. Vær nøye med å smøre, bruk klær for ekstra beskyttelse og ta på en solhatt. Sjekk også innholdsfortegnelsen for skadelige, kjemiske
filter når du kjøper solkrem. – Husk at barn ikke klarer å bryte ned de kjemiske
filtrene, så for dem er det særlig viktig å velge solkrem med fysisk
filter, sier Karin Holmgren.