Mage

Mange er plaget med dårlig fordøyelse, og fungerer ikke fordøyelsen bra så vil heller ikke kroppen fungere optimalt.

Tarmen har flere viktige oppgaver, blant annet å sørge for et godt opptak av næringsstoffer og skille ut avfallstoffer. Tarmen har også en viktig oppgave i forbindelse med vårt immunforsvar. Ca. 70% av immunforsvaret er lokalisert i tarmen og er avhengig av en god tarmflora.

Det kan være mange årsaker til dårlig fungerende mage, men en vanlig årsak er dårlig tarmflora. Vanlige fordøyelsesproblemer er oppblåsthet, diarè eller treg mage for å nevne noe.

• Probiotika er bakterier som fremmer en sunn tarmflora.
• Prebiotika er mat for de gode tarmbakteriene.