Forkjølelse

Vi vet at god allmenntilstand gjør kroppen bedre rustet i forkjølelsessesongen.

Et variert kosthold med mye frukt og grønt, regelmessig mosjon og nok søvn styrker allmenntilstanden. Tar du vare på deg selv og sørger for at kroppen får regelmessig tilførsel av vitaminer og mineraler, blir kroppen mindre mottakelig og symptomene mildere om du blir syk.

Forkjølelse er vår største folkesykdom, og voksne er i snitt forkjølet tre ganger i året. Selv om en forkjølelse vanligvis ikke er farlig, er det ubehagelig og noe vi helst vil unngå. Derfor kan det i denne perioden være lurt å gi kroppen litt ekstra.

Blir kroppen likevel overmannet, har Life gode råd som kan lindre og gjøre at du kommer deg raskere på bena igjen.