Probiotika kan med fordel brukes som et daglig kosttilskudd for en positiv påvirkning til tarmfloraen. Kapslene bør svelges hele, men man kan også åpne kapslene og strø innholdet over youghurt el.l. (må ikke varmes opp). Probiotika egner seg godt ved urolig mage eller i forbindelse med utenlandsreiser. 1 kapsel daglig i forbindelse med måltid. Ved ekstra behov kan døgndosen økes til 2 kapsler.