Gå til innhold
Din handlekurv er tom

Din handlekurv er tom

  • Fri frakt for bestilling over kr 199,-
  • Rask leverering

Bars med blåbær, tranebær og nøtter

Passer fint til kveldskos eller når du trenger litt ekstra påfyll. Perfekt å ha i vesken eller i treningsbaggen.

Ingredienser

  • En moden banan, most
  • 80 g Helios sirup
  • 1 ss Helios eplemos med mango
  • 1 ss Kokosolje
  • 2 ts Helios vaniljesukker
  • 200 g Helios havregryn
  • 1 ts Helios malt kanel
  • 1/2 ts salt
Skriv ut innkjøpsliste

Slik gjør du

  1. Forvarm ovnen til 180 grader.
  2. Finn fram en ovnsikker form ( ca 20x20)
  3. Dekk med bakepapir og smør gjerne inn med litt kokosolje.
  4. I en bolle moser du først bananen og blander sammen med sirup,eplemost og kokosolje.
  5. Så tilsetter du vaniljesukker, havregryn kanel og salt. Rør godt sammen.
  6. Smør blandingen utover formen og trykk godt ned med en slikkepott.
  7. Sett i ovnen og stek i 8-10 minutter.
  8. Imens formen står i ovnen blander du sammen toppingen.
  9. Ta formen ut av ovnen og fordel toppingen jevnt over bunnen og trykk godt ned med en slikkepott.
  10. Stek videre i ca 15 minutter.
  11. Ta formen ut av ovnen og la den avkjøles i ca 30 minutter før du skjærer den i ruter, oppbevares i kjøleskap
Varen er lagt i handlekurven