Gå til innhold
Din handlekurv er tom

Din handlekurv er tom

  • Fri frakt for bestilling over kr 500,-
  • Rask leverering

Kundemagasin Live Life

Å finne balansen i årets mørke måneder, midt mellom julestress og vintervirus, kan sannelig være utfordrende for både kropp og topp.

I intervjuet på side 14 snakker designer og superblogger Camilla Pihl blant annet om det å hente seg inn i tide, om ikke å strekke strikken så langt at vi blir syke. Hun forteller åpenhjertig om hvordan hun selv taklet møtet med panikkangst – og om det å være tro mot seg selv. Og hvis du ikke visste det fra før; å leve av blogging er hardt arbeid. Camilla Pihl er ALLTID på jobb.

Desember er full av alt vi synes vi må ordne og fikse og tenke på, og mange er stresset når jula nærmer seg. Da er det kjekt å vite følgende: treningsforskning viser at når vi er som mest stresset, har fysisk aktivitet størst effekt på både helsen og følelsen av velvære. 
Så: ikke bortprioriter trening og fysisk aktivitet selv om julestresset kommer og tar deg!

En ny studie i tidsskriftet Molecular Psychiatry viser dessuten at stress kan danke ut de positive effektene av et sunt kosthold, ettersom stress har negativ innvirkning på fordøyelsen og forbrenningen. 

Så ta det rolig og nyt alt det fine i førjulstida. Og husk at det å svi et brett med pepperkaker mer er regelen enn unntaket. Derimot bør du unngå å svi safrangranolaen på side 30. Den er rett og slett for god til å gå til spille!

 

Gunn Elisabeth Feidje
Daglig leder, Life Norge

 

 

Varen er lagt i handlekurven