Gå til innhold
Din handlekurv er tom

Din handlekurv er tom

  • Fri frakt for bestilling over kr 199,-
  • Rask leverering

Problemhud? Slik blir du kvitt kvisene.


Tenåring eller ikke. I perioder kan de fleste få dårlig hud i form av akne, rødhet og småkviser. Lær deg rutinene som får en problemhud i balanse.

– Problemhud er et vidt begrep, men det handler egentlig om å ha en hud i ubalanse. Ofte kan det være hormonelt betinget, men huden reagerer også på omgivelsene, forklarer Emma Bergqvist, produktekspert hos Weleda.

– Du kan ha problemhud i Norden, men ikke i Thailand. Klima, stress og hva du spiser spiller også inn, sier hun.

Kviser skyldes ofte hormoner

På medisinsk språk heter kviser eller akner acne vulgaris, og er forårsaket av betennelse i talgkjertlene og infeksjon av vanlige hudbakterier. Kviser handler ikke om dårlig hygiene, men er ofte arvelig. I tenårene skyldes kvisene at kroppen hos både jenter og gutter begynner å produsere mer androgene (mannlige) kjønnshormoner som gir impulser til øket talgproduksjon, men kviser kan også ramme voksne. Mange kvinner opplever hormonelle forandringer i huden i forbindelse med menstruasjon og graviditeter.

En problemhud er ofte misforstått

Har man enkeltstakede kviser bør man ikke gjøre noen drastiske forandringer i hudpleierutinene, mener Emma Bergqvist:

– Ta det rolig, og gi ikke huden din sjokk med nye produkter og metoder så snart du finner en liten kvise. Får du akner på grunn av stress eller menstruasjon, går det ofte over etter en periode.

Har man begynt å få dårlig hud, er det nemlig lett å havne i en ond spiral. Ved å forsøke å ”fikse” huden sin, kan man gjøre det verre.

– En problemhud er ofte misforstått og mishandlet. Å tørke ut en fet hud forverrer problemene, og ”uren” hud blir ikke bedre av overdrevet rengjøring. Benytt ikke uttørkende såpe, men velg en rensekrem eller olje som du så skyller av med lunkent vann. Fett løser fett!

Bedre balanse med naturlig hudpleie

Et tilbakevendende problem kan imidlertid kreve en ny hudpleierutine. Naturlig hudpleie, bestående av vegetabilske oljer og desinfiserende urteekstrakter ( som salisylyre, kamille og kamfer), hjelper hudens naturlige funksjon  – uten å tørke den ut.
– Vegetabilske oljer lar huden puste og samhandler godt med hudens naturlige funksjoner, forteller Emma Bergqvist.

– Våg å bruke dem selv om du har fet hud. Lette, tørre oljer fungerer godt, men se opp for fete oljer og smør med mettede fettsyrer som kan tette til porene. Du kan for eksempel benytte tørre oljer på natten og lettere fuktighetskremer på dagen, tipser hun.

Kvisene kan bli verre før de blir bedre

Noen ganger kan det å skifte hudpleierutine føre til at kvisene blomstrer opp og blir verre. Det behøver ikke bety at produktene ikke passer for deg, men er ofte forbigående og en naturlig del av utrensingen.

– Det gjelder å holde ut og gi huden noen cellefornyende sykluser. Det tar en måned for hudcellene dine å skiftes ut med nye. Har man hatt problemet lenger kan det ta tid. Det er bare å ha respekt for kroppens gang, sier Emma og fortsetter:

– Skifter du fra syntetisk hudpleie til naturlig, reagerer ofte huden på omstillingen. Sørg for å velge en passende periode, og kanskje ikke et par uker før bryllupet …!

            Et alternativ er å slutte helt å benytte produkter med aktive ingredienser, og gå over til produkter tilpasset følsom hud som bare roer og demper, for eksempel Weledas Almond-serie.

– Denne type produkt kan man begynne å bruke når som helst – og det er noen ganger det beste alternativet, sier Emma.

Har du noe siste tips til dem med problemhud?

– Ha tålmodighet, og som man alltid sier; drikk mye vann. Det hjelper på utrensingen og sirkulasjonen i huden. Så vil jeg også minne om betydningen av et ansiktsvann. Rensing gjør huden basisk, men med et ansiktsvann gjenvinner huden sin naturlige PH-verdi – noe som hjelper den med å komme i balanse.

 

Seks trinn til balansert hud uten kviser

1. Vask ansiktet morgen og kveld. Ta cirka en teskje rens og masser inn i ansiktet. La virke i noen sekunder, og masser så igjen med litt vann. Skyll med lunket vann, ikke for varmt, da det tørker ut huden. Tørk lett med et frottéhåndkle.

2. Fukt ansiktet med litt ansiktsvann og la det tørke på huden. Dette nøytraliserer hudens pH-verdi.

3. Hvis du har et spesialprodukt for punktbehandling av kviser, for eksempel en aknestift, legg den direkte på det utsatte området.

4. Smør inn ansiktet med en hudkrem tilpasset din hudtype.

5. Benytt eventuelt en dekkstift/concealer for å skjule kvisene dine. Det finnes produkter som både har hudtone og virker antibakterielle.

6. Benytt en dyptrensende ansiktsmaske en til to ganger per uke, og avslutt med en intensiv gjenoppfuktende krem eller ansiktsmaske.

Sju ting som forverrer kvisene

1. Sterke renseprodukter som tørker ut huden. Det stresser huden til å danne enda mer talg og skaper en ond sirkel.

2, Hudpleie basert på mineraloljer. De tetter til hudens porer og hindrer den i å puste.

3. Make-up som tetter til. Mineralpudder kan være et godt alternativ til tradisjonell foundation.

4. Å benytte gammel makeup og hudpleie der det kan ligge en risiko for sopp- og bakterievekst. Dette gjelder spesielt økologiske og naturlige produkter som ikke inneholder kjemiske konserveringsmidler. Oppbevar dem mørkt og kjølig, og sjekk utløpsdatoen.

5. Å klemme på kvisene. Det sprer bakteriene, som raskt formerer seg.

6. Urene tekstiler. Vær nøye med å skifte putevar, håndklær og kluter ofte.

7. Usunt kosthold. En tarm i ubalanse kan gi symptomer på huden. Det finnes noen som påstår av sukker, laktose, gluten og mat med høy glykemisk indeks (GI) kan ha en negativ påvirkning på huden, men hvilken type mat som påvirker akkurat deg er individuelt.

 

Varen er lagt i handlekurven