Gå til innhold
Din handlekurv er tom

Din handlekurv er tom

  • Fri frakt over 499 kr
  • Rask leverering

Anbefalt inntak av D-vitamin er for lavt

Oppnå optimalt D-vitaminnivå. Foto: Shutterstock
Oppnå optimalt D-vitaminnivå. Foto: Shutterstock

Ny kanadisk forskning viser at det anbefalte daglige inntaket av vitamin D er mye lavere enn den dosen som virkelig trengs for å oppnå optimalt D-vitaminnivå.

For å kunne bestemme hvor mye hver av oss trenger, må man beregne ut i fra den enkeltes kroppsvekt, ifølge forskerne. Dosen som trengs for å få et optimalt D-vitaminivå kan i enkelte tilfeller være fi re til fem ganger høyere enn den anbefalte mengden på 10 mikrogram per dag for barn og voksne under 75 år.

Tekst: Sofia Zetterman

Varen er lagt i handlekurven